تمرین
احساسات رنگی

احساسات رنگی

سلام!

چند ماه پیش نوشته بازی با کلمات. یک تمرین رنگی رو منتشر کنم. بازی‌ای هم که الان می‌خواهم بهتون معرفی کنم، یکم شبیه همینه.

اول از همه بیاید برای اخلاقیاتتون در موقعیت‌های مختلف، رنگ تعیین کنید. بگذارید از خودم شروع کنم.

من وقتی آرامش دارم رنگ ذهنم زرده،

وقتی که خوشحالم احتمالا سرخابیه،

وقتی ناراحتم رنگ ذهنم آبیه،

وقتی هیجان دارم رنگ مغزم قرمزه،

وقتی عصبانی‌ام احتمالا یا بدون رنگه مغزم و یا ترکیبی از همه رنگ‌ها است.

بعد از اینکه مثل من مشخص کردین رنگ‌هایتان را، چندبار در روز آلارم بگذارید و حس و حال و رنگ افکارتان را در حد 200 کلمه (و بیشتر) توصیف کنید.

با این کار:

*می‌فهمید که واقعا در آن لحظات افکارتان چه رنگی است.

*به شناخت بهتر خودتان نزدیکتر می‌شوید.

*و مهم‌تر از همه، بهانه‌ای برای چند دقیقه نوشتن پیدا کرده‌اید.

.

امیدوارم این تمرین را انجام بدهید و حتما نتیجه را در کامنت‌های این صفحه برای من بنویسید.

یا حتی فقط بگویید که افکارتان در لحظات مختلف چه رنگی دارد.

.

بعد از خواندن این متن:

بازی و تمرین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: Content is protected !!